EXAME FUNCIONAL DO MOVIMENTO

AVALIAÇÃO NEURO-MÚSCULO-ESQUELÉTICA

 

DESTAQUES

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Padrões de Movimento

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Alinhamento Dinâmico

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Mobilidade e Flexibilidade

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Conexão Neuromuscular

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Recrutamento Muscular

 

DESCRIÇÃO

 
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O Exame Funcional do Movimento – EFM – compreende um protocolo concebido, desenvolvido e refinado com o intuito de examinar, avaliar e detetar padrões de movimento disfuncionais, de forma a reduzir o risco de lesão e promover a durabilidade e resiliência do atleta. Uma vez identificadas essas lacunas, devem ser monitorizadas e trabalhadas as áreas que possam comprometer a performance do atleta e a sua capacidade de execução de movimentos específicos.

Trata-se, portanto, de um sistema preditivo, composto por exercícios criteriosa e meticulosamente selecionados para avaliar funcionalmente e categorizar quantitativa e qualitativamente os padrões de movimento de ciclistas, permitindo assim identificar limitações, restrições e assimetrias cinemáticas. Caso o atleta reporte dor aguda antes, aquando ou após da execução de algum exercício inserido no EFM, será aconselhado a efetuar um diagnóstico clínico com o profissional de saúde mais adequado.