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BIKE FIT

NÃO PROCURAMOS PERFEIÇÃO, MAS SIM OTIMIZAÇÃO

PORQUE SEM UM BIKE FIT ... É APENAS UM PALPITE!

O que 
é?

O Estudo Biomecânico – BIKE FIT – tem como objetivo ajustar a posição do atleta e a configuração dos componentes da bicicleta, de acordo com as características e necessidades específicas do ciclista.​

para quem
é?

modalidades

modalidades

  • Ciclismo de Estrada

  • BTT, XCM, XCO, etc.

  • Gravel

  • Contra - Relógio

  • Triatlo

  • Ciclismo de Pista

iniciante

iniciantes

  • Segurança e Confiança

  • Conforto e Ergonomia

  • Prevenção de Lesões

  • Consistência

  • Longevidade

amador

amadores

  • Tratamento de Patologias

  • Resolução de Assimetrias

  • Ajuste da Bicicleta

  • Consistência nos Treinos

  • Otimizar a Produção de Força

profissional

profissionais

  • Tratamento de Patologias

  • Recrutamento Muscular 

  • Otimizar a Produção de Força

  • Melhorar a Resistência à Fadiga

  • Ganhos Aerodinâmicos

01

AVALIAÇÃO MÚSCULO-ESQUELÉTICA

Na primeira etapa do processo de BIKE FIT é efetuada uma análise, na qual são examinados o Historial Clínico e de Treino, bem como Objetivos Competitivos e/ou Recreacionais. De seguida, é elaborada uma Avaliação Músculo-Esquelética & Postural, com Diagnóstico de Diferença de Comprimento de Perna, Padrões de Movimento, Assimetrias, Flexibilidade, Mobilidade e Recrutamento Muscular.

como é 
feito?

02

ANÁLISE PODAL

Consiste na Estabilização e Ativação do Complexo Podal, com Análise e Medição da Estrutura dos Pés, Suporte do Arco Plantar, Alinhamento da Cadeia Cinemática Inferior, Correção de Diferença de Comprimento de Perna, finalizada com Marcação e Posicionamento dos Cleats.

03

ANÁLISE CINÉTICA E CINEMÁTICA

O software de Captura de Movimento e Amplitudes Articulares Tridimensional permite obter um Registo Dinâmico Síncrono de Quatro Perspetivas (Frontal, Lateral Direita e Esquerda e Traseira), para visualização e examinação qualitativa e quantitativa do movimento.

04

Mapeamento de pressão no selim

O software GP BIKE fornece um Mapeamento Dinâmico de Pressão no Selim. Este módulo permite a Quantificação de Pressão (Máxima, Média & Hot-Spots), Avaliação do Padrão do Centro de Pressão (Longitudinal, Transversal & Rácio de Estabilidade), Identificação do Carregamento no Selim e guiar todo o processo de tomada de decisão para Recomendação do Selim.

05

mapeamento de pressão nos pés

O software GP CYCLE permite registar dinamicamente a pressão da planta do pé, no interior do sapato do atleta, através da Quantificação de Pressão (Máxima, Média & Hot-Spots) e Análise do Padrão do Centro de Pressão (Posição, Dimensão & Qualidade). Procede-se ainda à análise dos Gráficos Força-Tempo, sendo possível eliminar Pontos-Mortos, detetar Diferenças entre a Perna Esquerda e a Perna Direita e Maximizar a Eficiência Energética.

​

06

LEOMO TYPE-S

Com a integração dos Indicadores de Qualidade do Movimento (MPI’s) fornecidos pelo LEOMO TYPE-S procede-se à Monitorização da Pedalada (Dead-Spot Score, Ângulo de Ataque da Pedalada & Região de Aplicação de Força), Estudo do Complexo Pélvico (Ângulo Pélvico, Rotação Pélvica Sagital & Axial, Anteversão/Retroversão) e Comportamento do Corpo Vertebral (Rotação & Orientação Axial).

07

acompanhamento

Há ajustes adicionais, que podem ser necessários, após o BIKE FIT, quando se passa do ambiente controlado do estúdio para o terreno. Como tal, o feedback do atleta, comunicação e interação após cada sessão de treino é fundamental para o Acompanhamento durante o Período de Adaptação, suja duração é de 6 Meses após a sessão. O atleta recebe ainda uma Biblioteca de Exercícios de Flexibilidade, Mobilidade & Reforço Muscular, bem como Dicas de Otimização Posturais.

relogio

Duração

Aprox. 5h

  • iBIKE FIT PRO

    495€
     
    • Anamnese Inicial
    • Avaliação Músculo-Esquelética & Postural
    • Correção da Interface Pé-Sapato-Pedal
    • Software de Captura de Movimento Tridimensional
    • Mapeamento de Pressão no Selim
    • Mapeamento de Pressão nos Pés
    • Acompanhamento - Período de Adaptação

  • iBIKE FIT PREMIUM

    995€
     
    • Anamnese Inicial
    • Avaliação Músculo-Esquelética & Postural
    • Correção da Interface Pé-Sapato-Pedal
    • Software de Captura de Movimento Tridimensional
    • Mapeamento de Pressão no Selim
    • Mapeamento de Pressão nos Pés
    • Unidades de Medição Inerciais - LEOMO TYPE-S
    • Acompanhamento - Período de Adaptação
    • Palmilhas de Carbono Personalizadas
    • Par de Sapatos LAKE Cycling - CX400(L)/MX333
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