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BIKE FIT

NÃO PROCURAMOS PERFEIÇÃO, MAS SIM OTIMIZAÇÃO

PORQUE SEM UM BIKE FIT ... É APENAS UM PALPITE!

O que 
é?

O Estudo Biomecânico – BIKE FIT – tem como objetivo ajustar a posição e configuração dos diferentes componentes da bicicleta às características individuais e necessidades específicas do atleta.

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para quem
é?

modalidades

modalidades

  • Ciclismo de Estrada

  • BTT, XCM, XCO, etc.

  • Gravel

  • Contra - Relógio

  • Triatlo

  • Ciclismo de Pista

  • Ultradistâncias

iniciante

iniciantes

  • Segurança e Confiança

  • Conforto e Ergonomia

  • Prevenção de Lesões

  • Consistência

  • Longevidade

amador

amadores

  • Tratamento de Patologias

  • Resolução de Assimetrias Complexas

  • Melhorar a Configuração da Bicicleta

  • Garantir Consistência nos Treinos

  • Otimização da Produção de Potência

profissional

profissionais

  • Tratamento de Patologias

  • Uniformizar o Recrutamento Muscular 

  • Otimização da Produção de Potência

  • Melhorar a Resistência à Fadiga

  • Ganhos Aerodinâmicos

como é 
feito?

01

PRE-FIT

A primeira etapa do processo de BIKE FIT compreende uma Análise Inicial, na qual são examinados e discutidos o Historial Clínico e de Treino, bem como Objetivos Competitivos e/ou Recreacionais. De seguida, é conduzida uma Avaliação Músculo-Esquelética & Postural, com Diagnóstico de Diferença de Comprimento de Perna, Padrões de Movimento, Assimetrias, Força, Flexibilidade, Mobilidade, Recrutamento Muscular, entre outros.

02

ANÁLISE PODAL

Este Passo do Bike Fit, consiste na Estabilização e Ativação do Complexo Podal, com Análise e Medição da Estrutura dos Pés, Suporte do Arco Plantar, Alinhamento da Cadeia Cinemática Inferior, Correção de Diferença de Comprimento de Perna, finalizada com Marcação e Posicionamento dos Cleats.

03

ANÁLISE CINÉTICA E CINEMÁTICA

O software de Captura de Movimento e Amplitudes Articulares Tridimensional permite obter um Registo Dinâmico Síncrono de Quatro Perspetivas, para visualização e examinação qualitativa e quantitativa do movimento. Desta forma, é possível otimizar o ajuste da bicicleta, a transmissão de força, promover uma maior eficiência biomecânica, fluidez e movimento articular.

04

Mapeamento de pressão no selim

O software GP BIKE fornece um mapeamento dinâmico de pressão no selim. Este módulo permite efetuar a Quantificação de Pressão (Máxima, Média & Hot-Spots), Avaliação do Padrão do Centro de Pressão (Longitudinal, Transversal & Rácio de Estabilidade), Identificação do Carregamento no Selim (Anterior vs. Posterior) e guiar o processo de tomada de decisão na escolha do selim mais adequado. A iBIKE STUDIO é a unica empresa em Portugal e Espanha a operar o Mapeamento de Pressão no Selim e nos Pés em Simultâneo, para um Bike FIT mais completo.

05

mapeamento de pressão
nos pés

O software GP CYCLE permite registar dinamicamente a pressão da planta do pé, no interior do sapato do atleta, através da Quantificação de Pressão (Máxima, Média & Hot-Spots) e Análise do Padrão do Centro de Pressão (Posição, Dimensão & Qualidade). Procede-se ainda à análise dos Gráficos Força-Tempo, sendo possível eliminar pontos mortos, detetar diferenças entre a perna esquerda e a perna direita e maximizar a eficiência energética. 

A iBIKE STUDIO é a única empresa na Pnínsula Ibérica a utilizar Mapeamento de Pressão no Selim e nos Pés em Simultâneo, para um Bike FIT mais completo.

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06

LEOMO TYPE-S

Com a integração dos Indicadores de Qualidade do Movimento (MPI’s) fornecidos pelo LEOMO TYPE-S procede-se à Monitorização da Pedalada (Dead-Spot Score, Ângulo de Ataque da Pedalada & Região de Aplicação de Força), Estudo do Complexo Pélvico (Ângulo Pélvico, Rotação Pélvica Sagital & Axial, Anteversão/Retroversão), Comportamento do Corpo Vertebral (Rotação & Orientação Axial). O Bike Fit apenas fica completo com uma pedalada mais otimizada.

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07

follow-up

Há ajustes finos adicionais, que podem ser necessários, após o BIKE FIT, quando se passa do ambiente controlado do estúdio para o terreno. Como tal, o feedback do atleta, comunicação e interação após cada sessão de treino é imprescindível para a Monitorização do Período de Adaptação a todas as alterações biomecânicas efetuadas. É enviado ao atleta um série de exercícios de mobilidade e reforço muscular com a intenção de melhor as suas assimetrias musculares e flexibilidade. Assim, após o BIKE FIT, o atleta deverá fazer este trabalho em casa para melhores resultados. 

relogio

Duração

Aprox. 4h

  • iBIKE FIT

    395€
     
    • Anamnese Inicial
    • Avaliação Músculo-Esquelética & Postural
    • Correção da Interface Pé-Sapato-Pedal
    • Software de Captura de Movimento Tridimensional
    • Mapeamento de Pressão no Selim
    • Acompanhamento - Período de Adaptação

  • iBIKE FIT PRO

    495€
     
    • Anamnese Inicial
    • Avaliação Músculo-Esquelética & Postural
    • Correção da Interface Pé-Sapato-Pedal
    • Software de Captura de Movimento Tridimensional
    • Mapeamento de Pressão no Selim
    • Mapeamento de Pressão nos Pés
    • Acompanhamento - Período de Adaptação

  • iBIKE FIT PREMIUM

    995€
     
    • Anamnese Inicial
    • Avaliação Músculo-Esquelética & Postural
    • Correção da Interface Pé-Sapato-Pedal
    • Software de Captura de Movimento Tridimensional
    • Mapeamento de Pressão no Selim
    • Mapeamento de Pressão nos Pés
    • Integração em Tempo Real - LEOMO TYPE-S
    • Acompanhamento - Período de Adaptação
    • Palmilhas de Carbono Personalizadas
    • Par de Sapatos LAKE Cycling - CX238/MX238
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